おはようございます😃


かりなです
　

土曜日出勤なんですが、


あとひと枠だけ空きがありますよー


18:30すぎ？から60分だけだけど、
　

詳しい時間はお店にお問い合わせください💦


よかったらお誘いまってます。



そう言えば忙しくて痩せてた。


トレーニングもサボってたので


めちゃ重量落ちてたし


体脂肪率も2％増えてて(T . T)


やっと週5のウエイトトレで


全粒粉のベーグルやら、


オートミール食べてたら


元の体脂肪率に戻って


ウエスト萎んでた😅


ここ2ヶ月でウエストニッパー


サイズきつくしたからかな？



ドローイング始めたからかな？


面接時60センチだったのが


55センチになりましたﾔｯﾀﾈ


満腹時と空腹時の違いだね


なんか、バストとウエストの差が


30センチになってます。



あ、勿論朝限定ですよ😅


かりな