風強かったけど
折り返しは風なくて
背中ぽかぽかして
やっぱり顔面から大量の汗
自分の汗が目に入って
滲みるし、痛いし帰宅して
すぐシャワー🚿浴びました
体重1.1kg落ちてた
(≧▽≦)
わぁ〜い
喜んでたら…
冷静に体内の水分抜けただけだよってトレーナーから言われた😔
とりあえず、朝ご飯にULTRAの黒ゴマきなこ飲もう
☆北野ひまり☆
北野ひまり
50歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
北野ひまり
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