こんばんは
今日も朝から大忙しでした
しばらくバタバタな日が続くのかな🤔
今日の夕方のパーソナルはいつもより負荷がかけれずミネラル不足でハムが悲鳴をあげてました😅
トレーナーの言う事ちゃんと聞かなきゃとですね🤣
今日もダメ出しがいっぱいだったな〜炭水化物が多すぎるだって
野菜とタンパク質のみか…
炭水化物抜いてフルマラソンって完走出来るのかな❓って謎が多いが
やるしかない
楽しみながら顔晴るぞ〜
✩北野ひまり✩
北野ひまり
49歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
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