今日は久しぶりに４時30に目が覚めたので二度寝はせず
只今朝のストレッチ中
寝起きはやはり身体がカチカチ
ゆっくり時間かけてほぐさないとね
いきなりしちゃうと怪我しちゃうから
少しずつ
上半身からほぐして
最後は下半身のストレッチ
今日は昨日より目覚めが違うのと身体も昨日の方が違和感があったのに
なんか今日は全体的に調子がいいよ(｡♡‿♡｡)
魔法の栄養ドリンクのおかげかな🎵
ありがとう❣️
今日も一日元気に私らしく
そして、すべての方に幸運が訪れますように☘️
✩北野ひまり✩
北野ひまり
50歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
満員御礼11:00～18:00
北野ひまり
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