走って汗
そして、ジムでも汗
本当は筋トレ後に走る方が脂肪燃焼にいいんだけどね😅
細かいことは気にしないタイプなので😊
今日は背面を鍛えてきました
少しでも楽にフルマラソン完走出来るように背中と内転筋を鍛えてます。
内転筋鍛え過ぎて
ますますア♡ソ♡コがキュッキュッ締まっちゃう🤭
腰回りのお肉は全然締まらないけどね🤣
✩北野ひまり✩
北野ひまり
49歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
北野ひまり
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