爆食したからね
そりゃあ、そうよね
脂質多い食事の時は炭水化物を減らすようにしてたからいつもよりは体重の増加が１㎏で済んだ😊
いつもは脂質、炭水化物両方食べるから一日で２㎏ぐらい増えるけど
食べ方を変えるだけで意外と増えない😳
トレーナーつけて良かった❣️
これから１時間走って体重落としてきます👍
今日は墓参り&姉とランチあるから少しペースを落とし脂肪燃焼させよう🎵
今日もHappyな一日になりますように✨
✩北野ひまり✩
北野ひまり
49歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
受付終了11:00～16:30
北野ひまり
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