先ほどジムから帰宅
足がプルプルしてます
今日はお尻、ハムを鍛えるトレーニングのはずでした❢
毎回筋肉痛になる部位が違う
なぜ(?_?)
ハムを鍛えるトレーニングやると
前腿、腕が筋肉痛になる😳
自分の身体なのにうまく使えてないの😅
身体を鍛えるって意外と難しいのね
でもフルマラソン今年こそは歩かず走って完走したいからコツコツめげずに顔晴ります💪
すぐに効果を求めちゃダメなのね
せっかちだからすぐに求めちゃうの
何事も焦らずなんだね～
筋トレも走るのも奥深いですね
✩北野ひまり✩
北野ひまり
49歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
受付終了10:30～16:00
北野ひまり
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