走ってて急に足が痒くなって
軽くかいたつもりが…
内出血しちゃいました🤣
皮膚って意外と弱いのね
もう少し大事にしてあげよう私の足♡
今日は涼しいから過ごしやすいかな😊
涼しい時って喉乾かないからあまり水分摂らずにいれちゃうのよね～
これが熱中症に陥りやすい
皆さんも喉が渇く前に水分補給してくださいね❣️
✩北野ひまり✩
北野ひまり
49歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
北野ひまり
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