今朝は5時前でも蒸暑く
走るにはちょっとアツイのよね
無理にペースは上げず
のんびり心拍130超えないように
ゆる〜く走る❢
途中日差しが眩しかった～
そして今日も手ぶらで走ってたので11kmちょい走ってから給水🚰
いろはすレモンが美味しく感じた
命の水ありがとう♡
皆さんはこまめに水分補給して下さいね❣️
✩北野ひまり✩
北野ひまり
49歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
受付終了10:30～15:30
北野ひまり
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