こんにちは
北野です
午後からパーソナル受けてきました
朝ランニングしたので
ジムでは初めての背中と二の腕に効く器具を使っての鬼トレしてきました😊
めっちゃキツすぎました
肩が無意識のうちに
巻き肩になってるらしく
そこを改善するトレーニングが
今まで使ってない筋肉を動かすからもう変な感じよ～
普段から姿勢意識してるけど
間違った使い方してたんだなぁ😔
さぁ〜てと少し休憩したらワンコ𓃡の散歩へ行ってこよう🎵
✩北野ひまり✩
北野ひまり
甘えん坊小悪魔系奥様♪
48歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
北野ひまり
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