北野です
今日は5時に家を出て
暑くなる前に軽く走ってきました
少し蒸してる感じはあったけど
気持ち良く走れたかな～
7kmジョグ
4分50〜5分ペースの300×5本
最後はクールダウンを兼ねて
2kmほどジョグして帰宅
途中キレイな紫陽花を見つけたので
撮ってみました😊
今日もHappyな一日になりますように♡
✩北野ひまり✩
北野ひまり
甘えん坊小悪魔系奥様♪
48歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
北野ひまり
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