北野です
今日もスロージョグ10kmちょい走ってきました(≧▽≦)
まだ臀筋部分の痛みあるけど
ゆっくりなペースで10km程度なら
走れることに気付きました( ꈍᴗꈍ)
先生は完全に治してからって言うけど完治したとしてまた練習再開した時に走り方を改善しないとまた故障すると思うので痛みがある時こそ
ゆっくり走って痛みが出ないフォームを探る方がいい気がする🤔
しまったジョギングになると真面目な日記になってしまう😔
エロさ全くなくてごめんなさい(_ _;)
走るの大好き北野ひまりでした😘
今日もHappyな一日になりますように✨
✩北野ひまり✩
