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ルックス抜群の長身美人奥様。丁
41歳/T167cm/B85(C)-W58-H86
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ソコは間違えないように!自分ケア
2024年3月29日(金) 16:32







こんにちは、おぼろです。





(*・ω・)ノ








お題:病んだときの回復方法を教えて下さい。
に回答








動くようにします



(ひたすら寝る!のは、
私の場合、逆効果なのー)






散歩、ピラティス、
美容院に行ったり、
化粧品買いに行ったり、

家事でもいいんだけど
気持ちが上がるのは、美容関係かな
(〃ω〃)





逆に良くないのは、
スマホやTVの情報に
踊らされること。

(`・∀・´)アリガチ




シンプルに、『自分がしたいこと』と
『大切なこと』を
明確にするといいと思っているので、

ソコは間違えないように
手帳を活用したり...!



自分ケアが出来る自立した
素敵なヒトになれているといいな






(*´`*)╯




















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