左の去年のこの写真の頃くらいから
ストレスで激太りしまして、、、

いろんな事が重なって
人生最大の体重とサイズ感になってたんですが
去年の秋ごろから自分に合った
ダイエット法を見つけまして

一昨日の体重測定で
な・ん・と・！！

-7kg 達成！！

【現在は右の写真】

筋肉量は増やしながら
体脂肪だけ落ちていけました

花壇では見せた事がない姿だけど
他店にいた頃のスーパーボディまで
あと4kgで達成です

あともう少し！！

しっかり食べて、よく眠って
ストレスを減らして運動もして

本領発揮までもう少しだから
みんなゴールのテープ持って待ってる思いで
もう少し見守ってください

お顔も綺麗になったね！とか
会うたびに綺麗になっていくね！
とか、言ってもらえてて
本当に自分磨きが更に楽しい！