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From:kenexさん

お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答

女の子に教えてもらって、
飲み続けているのが、

R-1(*´ー｀*)

ヤクルト1000(*´ω｀*)

首元、手、脚and足を温めること

はちみつを食べること

生姜を食べること

季節の果物を食べること

季節のお野菜を食べること

ご飯をしっかり食べること

食べること重要視しています

歩けるところは歩くこと

よく笑うこと

寝られる時にしっかり寝ること

隙間時間、何かをしながらストレッチ、運動をすること

美容サプリメントは常用です

自分の身体と相談しながら働くこと


よく笑い、

よく食べ、

よく寝て、

無理な時は無理しない、

マイペースに(´ω｀)

が元気の秘訣ですかね