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おはようございます
本日も一日
元気に参りましょう
早朝も
ぬるめの空気で
寒いのが苦手な私は
少し快適です(*´ー｀*)
明日から寒さ戻る様で
少しこわいです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
杉並区で行われた
『あつじる祭』気になります
朝は
食べない派の方も
多い様ですが、
脳内の回転率を上げるために
ちょこっとでも
食べるのがオススメです
朝フルーツ
スムージーで栄養たっぷり
お手軽にお粉のスープで
野菜たっぷりお味噌汁
少しでも食べて
脳内の回転率をアップです
隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーーりゆるゆるーー
のびーーまげーーー
ストレッチをして
シャキッと血流アップです
歯磨きしながらぐぃーーっと( 'ω' )
今日も
いきますよっ
鏡を見れる方は
鏡を見て(*´ω｀*)
あーーいーーうーーーえーーおーーー
にこにこニィーーっと口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(´ω｀)
今日も
皆様に
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyが
舞い込みます様に
週明け月曜日、
気張り過ぎず
いってらっしゃいませ
