改めまして

おはようございます


突然ですが、

皆様は、

ご自分を褒めること、

していますか？(´ω｀)


自己肯定感を高めると

日々の流れもよくなってきます


たっぷーーーりと
自分を何度も褒めてあげましょう

小さな事でも

褒めだおしましょう

自分で自分の事を認めれると、

他の人のことも認められたり、

良いところが見つけられたり(*´`*)

今日は自分から人に話しかけられた

電車の中で人に親切にできた
朝早く起きれた
隙間時間にストレッチが出来た

ジムに行けた
人に良いアドバイスが出来た(*´ー｀*)

何でも良いので、

自分をたっぷーーり

褒めてあげましょう

ありがとう、自分

頑張っていてえらい、自分

と言えるようになると

巡りも、
周りの方への感情も
自然と心に余裕が出て
良い方へ変わってゆきます(´ω｀)

良い気を

引き寄せてーー

本日も一日

元気に参りましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)