西船人妻花壇
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雰囲気からして広末涼〇似!ただ
34歳/T166cm/B85(D)-W58-H88
受付終了11:00~17:00
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月曜日の朝もストレッチから
2024年7月1日(月) 06:45

 改めまして

おはようございます

今週も元気に参りましょう


起きてすぐは

ゆるーーり
ゆるゆるーーー
のびーーー
まげーーーー( 'ω' )

大の字になって、
のびーーーーーーーー(*´ω`*)

手を足を天井に向けて
ぶらぶらーー
ぶらぶらーーー
わかめになった気持ちで〜


寝たまま
足首くるくるーー
かかとを上げ下げーー


仕上げに
ぐぃーっと背中を地面に付けるイメージで
女豹のポーズ _/ー-__ グィーーっとデス

ストレッチをして
シャキッと
気持ちの良い朝を
迎えましょう

(´ω`)


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