おはようございます

雨の日はいつも以上に

足元、道中、

気をつけて

時間と心に余裕を持って

お過ごし下さいませ

可愛い雨グッズで

気分を上げて(*´ω｀*)

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう

朝起きてすぐは

お布団の中で

ゆっくーーり

のびーー

まげーーー( 'ω' )

体育座りのまま

寝転がって

ころころーー

コロコローーー

(*´ω｀*)
仕上げに
女豹のポーズ_/ー-__←背中は海老反りーー
バキバキ言います(*´∀｀*)

朝日は浴びれないですが、

脳内に

目覚めのサインを

送りましょう()۶

歯磨きしながら

足首くるくるーー

かかとの上げ下げーーー

で体内の血流アップ

起き抜けの一杯は

お水がオススメです

体内の巡りを良くしましょう

(･･)

朝ごはんは

少しでも食べて

体内に目覚めのサインを

朝バナナ、

朝スムージー、

朝サラダ、

お野菜たっぷりお味噌汁、

スープも良いですね
最近の私はオートミール、です()۶

ほかほかご飯のおにぎり

パン屋さんの焼きたてパン
少しでも食べて
体内から脳へ目覚めのサインを
シャキーーン( 'ω' )

忘れ物はないですか？

笑顔の補充も忘れずに

あーいーうーえーおーーー

にこにこニィーーっと

口角を上げて

脳内に幸福ホルモンを

送りましょう(*´ー｀*)

本日も

あちらこちらに

舞っている

大なり小なりの

Happyを

たっぷーりと

摘み取って

参りましょう(´ω｀)

元気パワー送ります
(=´∀｀)人(´∀｀=)

Have a good day(*´ー｀*)