おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう


朝起きてすぐは
お布団の上で
ゆっくーーりと
のびーー
まげーーー
コロコローー
ころころーー
ストレッチをして
身体をしゃきーーん( 'ω' )

歯磨きしながら
ゆるーりゆるゆるーー
のびーー
まげーー
ストレッチをして
脳内を更に
シャキーーン


朝一番の飲み物は
お水がオススメです
私は常温のお水か
白湯を飲みます

朝ごはんは
少しでも食べて
脳内の回転率をアップ
させましょう
お休みの方は
ゆっくーり
朝ごはんも
いいですね
朝バナナ最強です
朝スムージー最高です
おにぎり屋さんでほかほかおにぎり
パン屋さんで焼きたてパン
朝ごはんを食べて
元気もりもり()۶


お出かけの方は
忘れ物はないですか？

笑顔の補充も忘れずに
あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(´ω｀)

本日もたっぷーり
あちらこちらに舞っている
大なり小なりのHappyを
摘み取って参りましょう(*´ー｀*)

元気パワー、
送りますっ＼＼\\( 'ω' ) //／／