おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう


朝起きてすぐは
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー
ころころーー
コロコローーー
仕上げに
女豹のポーズ
__/ー-___←(背中はもっと海老反りで)
でシャーキーーン( 'ω' )

歯磨きしながら
足首くるくるーー
かかとの上げ下ろし(*´-`)

何かをしながら、
隙間時間に、
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー

運転の方も
適度な休息を

朝ごはんは
少しでも食べるのが
オススメです
長距離運転は
パクパクと
つまめるものも良いですね
朝バナナ、
朝スムージー、
あたたかいスープ、
あたたかいお味噌汁、
ちょこっとご飯で
脳内の回転率を
上げて参りましょう
出先や
お家で
お外ご飯も
良いですね


忘れ物チェックは忘れずに


笑顔の補充も忘れずに
(´ω｀)

あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(*´ー｀*)

本日も
あちらこちらに舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーり
摘み取って
参りましょう

皆様に
ちらほら
Happyが
舞い込みます様に

(=´∀｀)人(´∀｀=)

もうすこし、

二度寝しますzzz(*´ω`*)