おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう


朝起きてすぐは
お布団の中で
ゆっくーーりと
のびーー
まげーーー( 'ω' )
ころころーー
コロコローーー(*´-`)
女豹のポーズ
足__/ー-___手
ストレッチをして
シャキーーン(*´ω｀*)

歯磨きしながら
隙間時間に
何かをしながら
ゆるーーり
ゆるゆるーー
のびーー
まげーーー
ストレッチをして
ゆるめてシャキッと
して参りましょう(*´ω`*)


朝ごはんは
少しでも食べて
脳内の回転率を
アップさせましょう
朝バナナ
朝サラダ
朝スープ
朝味噌汁
朝納豆
がっつり派の方は、
朝定食
トッピング追加で
少しの方も
がっつりの方も
パワーアップして参りましょう


忘れ物はないですか？

笑顔の補充も忘れずに

あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう

本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーりと
摘み取って参りましょう


雨が降り続く様ですので、
気をつけて
ご移動下さいませ