おはようございます

久々にこの時間に起きました(*´ー｀*)

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう


朝ごはんは
食べましたか？
もう朝昼ごはんですね(*´-`)
バナナ一本
おにぎり一個
温かいスープ
美味しい焼き立てパン
少しでも補給して
脳内の回転率をアップ
させましょう

隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーーりゆるゆるー
ゆるめてーー
ほぐしてーー
ストレッチをして
シャキッと

仕上げに
あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内にの幸福ホルモンを
送信しましょう(´ω｀)


ご移動の方は
いつも以上に
時間に余裕を持って

足元に気をつけて
お過ごし下さいませ


本日も
大なり小なりの
Happyを
摘み取って
参りましょう

元気パワー
送ります
(´ω｀)/