おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日　

元気に参りましょう


雨ですねぇ。

くれぐれも気をつけて

ご移動下さいませ


朝ごはんは
少しでも食べる事を
オススメします
バナナ一本
おにぎり一個
ヨーグルトとシリアル

エネルギー補給をして
脳の回転率をアップです(･･)


隙間時間、
何かをしながら、
ゆっくーーり
ゆるーーり
ゆるゆるーー
のびーー
まげーー
ストレッチをして
しゃきーーん( 'ω' )

身だしなみを整えて
あーいーうーえーおーーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信(´ω｀)

本日も気をつけて
いってらっしゃいませ

張り切って、
Happyの摘み取りを
して参りましょう