おはようございます

本日メンテナンスデーでお休みです(*´ー｀*)

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう


朝ごはん、
テレビで
ご飯に汁物をかけて即席ご飯
所謂
『ねこまんま』
がやっていましたが、
分かります(*´ー｀*)
お外ではあまり出来ない、
お家の特別ご飯(*´ω｀*)
あたたまりますし、
良いですね
なんだか
食べたくなってきました

少しでも朝ごはんを食べて
身体の中をあたためましょう


隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーりゆるゆる
ストレッチ(´ω｀)
ゆっくーーりと
のびーー
まげーー
くるくるーー
身体をほぐして
シャキッとしましょう


仕上げに
あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう

皆様があちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
摘み取れます様に(*´ω`*)

気をつけて
いってらっしゃいませ