おはようございます

昨日も嬉しい再会に感謝いたします


電車の遅延で
帰宅時少し混乱した方が
いらっしゃったかもしれません(*´-`)

どうかご無事であります様。


起きてすぐは
身体が凝り固まっているので
ゆっくーーーーりと
のびーーまげーー
ストレッチをして
しゃきっと

歯磨きをしながら、
隙間時間に、
身体をゆらゆらー
のびーーまげーー
たっぷりストレッチをして
ほぐしましょう

朝ごはんは
汁物だけでも（野菜たっぷりだと満点）
果物でも（プラスヨーグルトはオススメ）
少しでも召し上がって
体内を目覚めさせるのが
オススメです


仕上げに
あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを送りましょう

本日も
気をつけて

いってらっしゃいませ

(´ω｀)

あちらこちらに
舞っている
Happyが
皆様に
舞い込みます様に

あちらこちらに
舞っている
Happyを
摘み取るのも
オススメです


元気パワー

送ります()۶