朝ごはんを食べながら日記を書いてる、あいかです。
今ご飯を食べる時に、よく咀嚼してゆっくり食べてます。
一回の食事で約30分かけて。
量は少なめだけど意外に満腹感があって、お腹いっぱいになります。
今日はジムのトレーニングの日。
雨だから出掛けたくないけど、頑張って行ってきます。
それではみなさまも気をつけていってらっしゃい
あいか
即色気セクシー
49歳／T159cm／B86(C)-W62-H87
あいか
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もぐもぐ
2024年3月12日(火) 06:51
おはようございます。
朝ごはんを食べながら日記を書いてる、あいかです。
今ご飯を食べる時に、よく咀嚼してゆっくり食べてます。
一回の食事で約30分かけて。
量は少なめだけど意外に満腹感があって、お腹いっぱいになります。
今日はジムのトレーニングの日。
雨だから出掛けたくないけど、頑張って行ってきます。
それではみなさまも気をつけていってらっしゃい
朝ごはんを食べながら日記を書いてる、あいかです。
今ご飯を食べる時に、よく咀嚼してゆっくり食べてます。
一回の食事で約30分かけて。
量は少なめだけど意外に満腹感があって、お腹いっぱいになります。
今日はジムのトレーニングの日。
雨だから出掛けたくないけど、頑張って行ってきます。
それではみなさまも気をつけていってらっしゃい
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