"のめる季節"になってきました



と言っても
お酒の話ではなく、
お水



エステシャン歴　約30年の知り合いの方が
「美容と健康のためには
1日　2リットル　お水を飲むといい」
って言ってたんです



コーヒーとかお味噌汁とか
全部の合算ではなく、
"お水"を1日に2リットル



1日にお水　2リットルって、
なかなか飲めないんですよね



500mlのペットボトルで
4本なんですけど
夏とか暑い季節で3本は飲めても
4本は　飲めない(汗)



冬とか寒い季節だと
2本とかになっちゃう。



最近　暑くなってきたから
体がお水を欲して
お水がのめる季節になってきました



つきより