お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答
バナナにヨーグルトとMCTオイルかけて食べてます。
あとはストレッチや軽い筋トレ。
半身浴の時、汗をかきやすくなったり。
おなかがコロコロしたり。
地味に効いてるみたい。
ゆうき
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2024年10月7日(月) 15:44
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