先日社会人向けの対人関係について考える教室へフラッと行ってみて

リフレーミングの練習をしました

自分の短所を書き出して
それを長所に変換

次は隣の席の人から短所と長所を聞きメモして
短所は長所に
長所はさらに褒めるというコミュニケーションを取り、言ってもらえた事が嬉しかったですし相手も喜んでくれたような気がして行ってみて良かったです。


私から見たら可愛くて立派な経歴で何をそんなに悩むんだろうと不思議でしたがそれでも相手の事を考えてみたり。


リフレーミングの辞書がネットにたくさんあるのでたまに見て上手く切り替えたり直せる所は直したいと思いました。





本日も長いお時間お付き合いいただき
ありがとうございました。

お気に入りの本や興味のある分野についてお話して下さるのが毎回とっても楽しみです。