サーモンを食べるとビタミンDが多く含まれておりテストステロンの分泌を促す！

レバーを食べると亜鉛が多く含まれておりテストステロンを増やすことが出来る！

玉ねぎを食べると増大効果が期待できるアリシンが豊富！

大豆はたんぱく質が豊富なうえにアルギニンも含まれているので成長ホルモンの分泌が促進される

にらを食べるとアリシンが豊富でミネラルも豊富なので精力がつく！

スイカを食べると早大に不可欠なシトルリンを多く含みAV男優が好んで食べている！