こんにちは！
食事をよく噛むのって大変
ゆりあですー

すぐ飲みこんじゃう

お昼ごはんはセブンで
鶏むね肉サラダと
もち麦の梅おにぎりにしました！

しっかりアプリに記録
330カロリー笑

ご飯を抜くのは
気合いがあれば簡単ですが

しっかり栄養考えて食べるのって
むずかしいですね！

でも、
なにかに凝るのって楽しい

(´,,ω,,)


飲み物は緑茶と炭酸水！
ゆりあより