今夜はグレープフルーツでした

ゆりあです
真夜中の栄養コーナー笑

最近、食べるものに
気をつけているのですが

グレープフルーツは
ダイエットの味方！
美肌の味方！らしいのです！

抗酸化作用の高いポリフェノールも
含まれていて、食欲を抑える効果も
あるらしいです〜


最近ちょっと
グレープフルーツのアロマで
いいものがないか探しているんです

購入できたら
また報告しますね⸜(**)⸝


今夜も、素敵な夢を
見られますように

おやすみなさい


ゆりあより