今日はご予定があるから久しぶりに公共のバスとか電車を乗り継いで徒歩で移動🚶‍♂️🚶‍♀️
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炎天下頑張って歩いてたけどめっちゃ暑さにバテて麦茶とポカリが一瞬で空っぽになっちゃった！水分補給ってほんと大事ね

いい運動と言うには外が暑すぎる…
もう少し涼しかったらお散歩気分になれたけどこれは修行の気分……🥵🥵