皆さま、こんにちは😃

競泳用の水着で真剣に泳いできました。(笑)
泳ぐのは楽しいのですが、いつも帰りが憂鬱😒です。(笑)
夏は〜暑い！！冬は〜寒い！！

体力をかなり使いましたので・・・ご飯を今から作って食べようと思います！！😆
実は•••先日の2回目の丑の日にまたまたお鰻さまをいただきましたので、今日はそれを食べたいと思います！！
あとビタミンBがたっぷりの豚肉。
お肉とお魚の脂は積極的なとった方がいいこともたくさんあります🤭
ぜひ皆さまも残暑を乗り越えるために、たくさん食べて下さいね❤️

それにしてもはらぺこです。(笑)

それでは今からつくりに行ってきまーす！！

また後ほど〜👋