皆さま、こんにちは😃

１つ目のエアロビが終わりましたー！！
ちなみにですが•••私はエアロビセンスは0️⃣です。(笑)
始めて８ヶ月。上達は・・・👀(笑)
参加して有酸素をやる事に意義があるのです！！(笑)
休憩したら、バーベルに行きます。
こちらはたぶん🤔センスあります。(笑)
ご安心を〜(笑)

そろそろ新しいトレーニングシューズを買おうと思います！！
エアロの先生やトレーナーさんにアドバイを頂き•••初！！ハイカットに挑戦します！！(笑)
ハイカットの方が自重トレーニングに向いているそうで、とくにバイシクルクランチなどのクランチ系のには向いているそうです😆
時々ローカットシューズだと脱げそうになります。(笑)
今回はアメリカのメーカーのを購入します。ちょっと楽しみわくわく☺️でございます。(笑)

それではまた後ほど〜👋

写真はちょっとフォトスポットを見つけて撮影しました。(笑)
ただ光の加減で肩が・・・(笑)