皆さま、こんにちは😃

エアロビサーキットとクロストレーナーをやってきました💪
まずエアロサーキットは初参加のレッスンでしたが、すごく楽しかったのと汗だくダクです。(笑)
なかなか参加できないレッスンでしたので、また祭日の月曜日に参加したいと思います！！

次にクロストレーナーですが。
まず・・・使い方を理解するのに10分。(笑)
初めてのマシンはなかなか苦手でして💦
次・・・やって10分。レベル8でやりましたが・・・😭
皆さま、安易にやっていいマシンではないです。(笑)
もーねー😱もーねー😱
辛すぎるー！！(泣)
悠長に動画など撮って皆さまにお見せできる状態ではありませんでした🙇‍♀️

そりゃ心拍数上がりますよ！！当たり前。

先程、家に帰ってきてすぐ体重測ったら2キロも痩せてましたよ🙀
これたぶん・・・すごいです。。。
おそらくやり続けたら脂肪燃焼すごいです。
あと脚の筋肉にもよいです👌

ご興味ある方・・・ぜひお試し下さい！！(笑)

それではまた後ほど〜👋