皆さま、こんにちは😃
朝からのトレーニングツアーも終わり、先程、帰宅致しました🚪
シャワー🚿を浴びて、休憩中でございます😖
いやぁ〜たぶん🤔水曜日のボクササイズで右足の中殿筋を痛めたのか痛くて•••今日はあまり納得がいくトレーニング🏋️‍♀️が出来ませんでした•••。
消化不良です😭ただ悪化してしまうのが嫌なので、ケアをしておきます。
すでに痛みが・・・。
でも筋トレにはケガはよくある話なので、うまくやっていこうと思います！！


残りの時間はゆっくり休みます。

ではまた〜後ほど👋

乾杯🍻画像ある予定です❣️

うまくお尻が撮影できました。(笑)