朝から何を思いついたか、早朝ジムに行ってしまい・・・そして寝てしまい。(笑)
先程、起きました。(笑)
夜中変に目が覚めてしまい、寝付けなかったので、朝4時からジムに行くという勘違いなののかです。😆
そして今からボクシング筋トレに行きます！！
初体験なので、わくわくしております❤️
色々トレーニング🏋️♀️をするとなかなか新しいのに出逢えないので出逢えた時は嬉しいです。
そのあとはパーソナルです。今日は夜中までトレーニングをする・・・なんともいえない日になりました。(笑)
日曜日に向けて？頑張ります！！(笑)
次回出勤日です。
ののかの疑問。
週4はトレーニングしているのになぜ都度筋肉痛になるのか・・・この疑問がなかなか解決しません。(笑)
今日はとても暑いので外に出ている皆さま、お気をつけ下さい‼️
ちなみに私は朝、暑くて😵💫をしていました。
