皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

本日は寝坊をし、尚且つ筋トレ食のストックを料理していた為、この時間からの登場となります！！

本日も週末までの分を作りました。
これで心置きなく週末を迎えられます👏

さて、最近寝不足でございまして、本日は早寝をしようと考えております！！

早寝をするメリット。
・お肌の調子が良くなる
・腸内環境の改善
・筋肉の生成を助ける
・大好きな夜食(辛いラーメン)を食べなくて済む
・翌日眠くない

こんな感じでしょうか。私にとっては大切な事でございます。(笑)

先程ですが撮影用の衣装、その②が届きました！！
いよいよ当時を待つのみでございます！！

その前にできるだけ色々と仕上げていきたいと思います＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

明日はワークアウト前の最後の出勤でございます。
ぜひ18：00～会いに来て下さいね❤️