皆さま、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡
本日はもうおやつの時間になりました。(笑)

本日のおやつは大福です。

ランチは激辛担々麵を食べてまいりました❤️
これを食べたくて本日は朝から運動をしてお店に向かいました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
美味しかったですはーてごちそう様でした🙏
ただ汗だく💦ですごかったです。(笑)
びっくりするほどです。(笑)

たくさん汗かいてすっきりしましたので家に戻り、お風呂🛀に入って只今、ワークアウトに行く準備でございます🏃‍♀️

夜も汗だく💦の予定なんです！！
今日のレッスンはたぶんなかなかのレベルの内容だと噂で聞いております。
そこに飛び込む“ののか”であります。
まさにMですね！！

その頑張りを宣材写真で皆様にご披露できるように頑張りますよ！！(2週間ではさほど変わりませんので、悪しからずです。)

筋トレと有酸素運動はやっていくうちに快感になってくるのです。あの苦しいのが超えたあとにくる何とも言えないあの感じ。
ちょっとエッチな事した後に似ている気もします。同じですよ！！(たぶん・・・)

皆さまもお試しください！！(笑)

ではまた夜に。今日も遅い更新になるかと思います🙇‍♀️
でもまた見に来て下さいね👋💕