朝からヘブン見よるん？？えっちやね🙈💕


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おはよう🐣


目覚ましかけずに早起きできたから
朝からお散歩中🚶


お散歩は、有酸素運動にもなるし、頭の中がリセットされるから好き♡

晴れた日の散歩は、太陽の光を浴びると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて、ストレス緩和にも効果的✌︎

いっぱいメリットあるから、朝のお散歩を習慣つけて健康体にしていきたいな☺️


ジム通いも再開するから夏までに健康な美BODY作りしていく🥳

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今日の予定は、お部屋の断捨離！
頭の中もリセットして、お部屋もリセットする！

今日も1日頑張ろう〜〜💪🏻


りの🌷