お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答♪




お野菜しっかりとって
炭水化物を控える☺️



1日に1回は
炭水化物取ってるけど
あとは取らないように
気をつけてるよ☺️



消化のいいもの食べたりも☺️



後、いつも不思議なことなんだけど、

甘栗食べたら便通良くなるのは
私だけかな❓