昨日は早朝からパーソナルトレーニング🤭
「朝はいいですよ〜！アメリカ大統領でも朝の仕事のタスクとしてトレーニングが入ってますからねぇ♪」と言われて、朝トレーニングが良い理由を教えてもらって理解したけれど、
「その考え方も良いですよね！トレーニングとかメンテナンスをプライベートとして考えるから続かないんであって、体調管理を仕事のタスクとして組み込んじゃうっていうの！それいただきます‼︎😆🙏✨」ということで早速今朝も朝トレ☀️
そういえばマッサージの師匠もいつも言ってた！日頃自分の身体のメンテナンスもせずに起きて急に活動したりそのまま寝たりするのなんて人間くらいなんだよ？猫だって伸びをして毛繕いして…ってやるでしょ？って。
身体が資本✨意識高い皆さんのことだからご承知の通りでしょうけれど🤭

からの元町「ふた川」さんにてお友達とランチ🍽
春になったら行きたいね〜！とずっと言ってて念願叶いました♡
ランチから超高級和食！！(^◇^;)たまには良いか😋久々にお腹いっぱい10割越え😵💦ってトレーニング相殺か⁉と一瞬思ったけれど(笑)手の込んだ美味しいお料理をいただいて大好きな人と一緒にいたら波動が上がる上がる✨
それにしても昨日は「朝までテレビ！」並みに終始真面目な話してたな😅