皆さん、休日いかがお過ごしでしょうか？🍵

何とか雪は免れて良かったですね⛄

ちなみに今年は今日2月2日が節分ってご存じでしたか？👹

今年の始めに決めたこと！
ついスケジュール詰め詰めにしちゃうけど、リラックスやメンテナンスをする時間をちゃんと確保して「健康&快適に生きたい🍀」
…っておばあちゃん的な目標じゃん😱まぁまぁそこは置いといて…
とにかく免疫力を上げたいのであ〜る☝️✨
それなら自宅でコツコツトレーニング？
NO〜NO〜そんなの続くはずがない🙂‍↔
トレーニングジムは8割の幽霊会員で成り立っているという8割に入る自信満々なので、年明け早々にパーソナルトレーニングの体験予約を入れたのです😘もちろんエロい目的ではございませんのよ😏✨
とはいえホスト風ホスピタリティ全開のお兄さんお出迎えで、逆にやりにくいかも？😧とちょっと困惑💧

まずはお着替え♪
Ｔシャツにジャージじゃヤル気が湧かん…ということで、ヨガウェア的なのにしたんだけど、更衣室から出るなり、
「お〜！何かされてるんですか？」と💦
すぐに察した私は「いや、ヨガに行ったときインストラクターとかやってました？とか言われたことあるけど、身体かたいしほんっとただの見掛け倒しなんで🤣」と否定💦
「そうなんですか？教える側の人かと思いました」と言われる😳

それで、「え〜？どこを引き締めたいんですか？」と聞かれて
「お尻をキュッと小尻にしたいのと、テニスやってたから脚がムキムキなのですらっとした太ももに憧れるのと、下着を着用したときのハミ肉とか下腹部引き締めたくて…あとウエストのくびれ綺麗に作りたいのと、おっぱい大きくするのは無理かもしれないけど位置が下がらないようにしたいかな…」と、とめどなく出るわ出るわ🫢💦

「そうですか？正直男目線から言うとちょうど良いですけどね…」と。
オ、オトコメセンって…先生😱

その後体内を測定して(なんかやらしい？笑)
今は全然運動という運動はしてないことを伝えると、「それなら昔の貯金がすごいんですね！」と。「筋肉量がかなりあるんで昔相当やってないとここまで残らないと思います〜」とのこと。
えっ…だってめちゃくちゃスポーツしてたのなんて20年以上前よ？筋肉ってそんな貯金できるんだ？と初めて知った。
皆さんご存知でした！？😳

その後丁寧にカウンセリングをしてくれて、

「どうなりたいか？身体がかたいから柔らかくして血流リンパ改善からの〜肩こり改善、冷え解消、デトックス力、免疫力強化したいです！　
あと体力落ちてるんで体力もつけて、できたらマラソンとかも挑戦したい！！と。50になったらホノルル走るとかやりたいかも〜！😆」
と勝手に盛り上がる(笑)

その後生活習慣とかも細かく聞かれて、

「食事は作らなきゃいけないから仕方なく作ってるけどほんとは玄米と野菜たっぷりお味噌汁、正直できるだけこれで良いと思ってる。あ〜でもほんとはジャンクフードとかスイーツとかも大好きなんだけど…ていうかそういうの食べたいから普段節制したいっていうか何ていうか…」とつい話が暴走💨

すると、「今の状態って今までの歴史の積み重ねなんで全部見た目に出るんですよね。肌艶とか見てもちゃんとされてるのかな？って思いましたけど素晴らしいですね〜」👏と褒められる。

って。ここまで話してきた時点で私完全に乗せられてますよね？🤣
でもね、こういうのって乗っかったもん勝ちでしょ？(笑)

なりたい希望は伝えられたし、あとは素直に実行するのみ💪✨

ゴリゴリの筋肉マッチョになりたいわけでも大幅減量したいわけでもない私にとって、トレーナーさんが整体みたいのをして可動域を広げたり使えてない筋肉を伸ばしたりしてくれた後にトレーニングする、っていう理に適った流れなので求めていたやつ〜に出会えた嬉しさ🎶

私のエステ理論にも通じるやつ〜。
身体に悪いもの溜め込んだまま、ガチガチな状態で運動したところで、使いたい筋肉使えてないしただエネルギー消耗するだけだからね？っていうね(⌒-⌒; )

マズイ。語りすぎてしまいました🫢
長々お読みいただきありがとうございました🙇‍♀

そんなこんなで定期的に通いながら身体と向き合っていこうと思っております🫶
何せ体が資本ですからね😏ｳﾌ💋

〜🈳状況(2/2(日)8時時点)のご案内〜
⭕2月3日(月)…新横浜でしたら14:00〜130分ご予約🉑※その他の場所もご相談ください❣️

⭕2月5日(水)…13:30〜出勤にしていますが、前日までにお申し出いただけたら中区限定で11:30〜130分、12:00〜100分ご予約🉑
です。

ご都合が合いそうでしたら、直接お店にお電話もしくはトークにてご連絡お待ちしております😘