お兄様、おはようございます

今日7月27日はフィンランドで家で一番遅くまで寝ていた人を、水に投げ込むなどして起こす日というイベントがあり、【お寝坊さんの日】と言われています。

さて7月も後半に入り寝苦しい夜が続きますね

先日ラジオで取り上げられていたのですが

いま一番危険なのは室内で起こる夜間熱中症というものたそうです。

昼間に、壁や天井に蓄えられた熱が、夜になって室内に流れ込んで室温が上がります。

コンクリート造りの家が増えていることに伴って、近年問題になっています。

寝ている間に熱中症になると症状がわかりにくく
自分でも気づきにくい、周りも気づきにくいということでかなり進行してから症状が出てくるので危険です。

最近のデータでは約9割が室内で熱中症を引き起こしているそうです

また夜間の熱中症は全体の約4割と言われています。

夜間の熱中症にならない為にも対策として

①扇風機や冷房を、体には当てずに部屋の中の空気が流れるように使う。
②水分補給を忘れずに行う
③寝巻きやシーツは通気性がいいもの、汗を良く吸い乾きやすいものを使う。

ということが挙げられるそう。

熱中症になると最悪の場合死に至るケースもあります。

皆さんも注意してこの暑い夏を乗り越えましょう

それでは今日も1日頑張っていきましょう