お兄様、おはようございます

1924年7月4日に、メキシコ・ティファナにあるホテルシーザーズ・プレイスで、パルメザンチーズやクルトンなどの材料をかき集めて即興でサラダを作ったことがシーザーサラダの起源とされていることにちなんで、7月4日は【シーザーサラダの日】と制定されています。

突然ですが最近流行っているパワーサラダってご存知ですか？

「パワーサラダ」とは野菜、フルーツ、たんぱく質の3つの要素が入っているサラダで、一日に必要な栄養素とエネルギーを補給出来るサラダです

新型栄養失調が増加している日本人に不足しがちなビタミン、ミネラル、たんぱく質を十分に摂ることが出来ます。

レシピなどは、ネットで検索すると沢山出てくるので皆さんも是非作ってみてください。

体調管理も仕事のうちだと思いますので、今後も健康に気をつけて生活していきたいと思います(** )

それでは今日も1日頑張って行きましょう