お兄様、おはようございます

今シーズン一番の強い寒気ということで、朝から布団から出ることがなかなか出来ませんでした

ここまで寒いと体が縮こまって、肩が凝ってしまったり体の様々な器官に影響が出てしまいますよね

そんな寒いときに試してもらいたいのが、手首、足首、首の３首を温める事です

この３首周辺は皮膚が薄いため、血管がよく見えると思います。

一度手首の血管を見てみてください。それだけ太い血管がとおっていることです。なので、ここが冷えてしまうと、急に体全体が冷えてしまいます。

つまり、そこを温めると体が温まり、血行が良くなり、冷えが改善されます。

通勤時にネックウォーマーやマフラー、アームウォーマーなどするだけでも、違いがあると思います。ぜひ試してみてくださいね(´`＊)

この寒さを乗り越えて、今日も一日頑張りましょう