お兄様、おはようございます

本日1月21日は、白目と黒目の比率が「1：2：1」の瞳が黄金比率ということが発表されたことを受けて、瞳の黄金比率の日とされているようです

ということで今日は瞳イコール目についてお話しします。

先日、とある雑誌で

顔の印象を決めるパーツとは？という特集があり

1位「目」97％

2位「口」70％

3位「眉」68％

という結果が出ました。

人の目を話すことと小さい頃から教わっている日本人にとって目からの印象は大切なようです

逆に言えば、目つきが悪かったり、眠そうな目をしていたり、ふて腐れたような目をしているとそれだけ印象が悪いということです。

そこで目の印象を柔らかくする為のトレーニングを調べてきたのでご紹介します。

①目の下の筋トレ

目を開けた状態から目の下を上げるを何度も繰り返します。

②目の周りの筋トレ

目を大きく見開いて5秒キープ

目を最小限に細めて5秒キープを繰り返します。

③眉間のコリをとる

眉を上下から挟んでマッサージ

眉を左右から挟んでマッサージをする

これを毎日繰り返すことで

目の印象が柔らかくなり、親しみやすい印象を与えることが出来るそうです。

皆さまもやってみてはいかがですか？
私もトレーニング頑張ってみます

それでは今日も1日頑張っていきましょう