いつも5時には目が覚めちゃう水原です。
寝るの早いからかなーっ。7時間半くらいはたっぷり熟睡してるような?
寝るかは育つ
笑
睡眠には、日中活動してヘトヘトになった脳や体を休養させて疲労を回復する働きがあるそうです
また成長ホルモンが最も多く分泌されるので老化予防にもなるみたいですねっ?
今日も元気に出勤します。
お約束いただいております新規様?
本指様?ご予約有難う御座います。
お会いできるのを楽しみにしておりますね
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